Ingredienti:
- 700g zucchine fresche
- 2 spicchi d'aglio
- 1/4 tazza di olio extra vergine d'oliva
- 1/4 tazza di prezzemolo fresco tritato
- Sale q.b.
- Pepe nero q.b.
- Un pizzico di peperoncino (facoltativo)
- Un cucchiaio di aceto balsamico (facoltativo)
Istruzioni:
- Lava e asciuga le zucchine. Spunta le estremità e tagliale a rondelle sottili (circa 5 mm).
- Sbuccia e trita finemente l'aglio. Lava, asciuga e trita finemente il prezzemolo.
- In una padella capiente, scalda l'olio extra vergine d'oliva a fuoco medio.
- Aggiungi l'aglio tritato e fallo rosolare per un minuto, facendo attenzione a non bruciarlo.
- Aggiungi le zucchine a rondelle e cuocile a fuoco medio-alto per circa 10-12 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando non saranno tenere ma ancora leggermente croccanti.
- Aggiungi il prezzemolo tritato, sale, pepe e, se desideri, un pizzico di peperoncino.
- Se ti piace, sfuma con un cucchiaio di aceto balsamico e lascialo evaporare per qualche secondo.
- Servi le zucchine trifolate calde, come contorno o antipasto.